起床時間9:00 ヘルパーさんの呼び鈴で起きる 睡眠時間8時間30分 昨日、帰りが遅かったので、娘は実家に泊まった。今日はブラスバンドなので、直接学校へ行った。 朝食：にんじんジュースと林檎と梨（残っていたもの） 午前：ヘルパーさんの邪魔にならないよ…

始めた頃は（私が）うつ病になりそうだった、娘の塾通い。ようやく慣れてきた。何でも慣れるんだねー。かなり自分で、出来るようになてきたし、何と朝早く起きて、勉強したりしている。えらいねー。私も土日家に居ることに慣れてきた。この方が身体も休まっ…

「なぜ決心したのにできないか、それは具体性に欠けるからだ。」 「まわりが何といおうが、自分は自分でしかない。それ以上でもなければそれ以下でもない。」←これは私も以前、評価で悩んだ時に自分に使った。 「『具体』ということの中心は、実は『肯定』す…

「日記の魔力」ISBN:4763196022 表三郎 読了 こんなに人生に影響を及ぼすものとして日記を捉えた考え方は初めて。非常に興味深い本だった。人生の航海日誌として、日記を考えている。言いかえると人生のサポーターだ。また筆者自身のこれまでの、日記の発展…