今日の整理

• 体調：昼寝をしたら気分がよくなった。
• 理想の体重まで：あと4.8キロ
• Happiness：ゆっくり眠れた。ヘルパーさんが掃除と洗濯をしてくれた。娘が素直になった。娘の小学校の卒業アルバムの表紙の表紙の言葉が良かった。買おうと思った本が図書館にあった。
• 買い物：小松菜、トマト、豆腐
• 満足度：ほぼ満足
• 運動：なし
• 読書：落合恵子「人生案内」本当に名著だ！
• 睡眠時間：9時間半　　1：30から7：30時（6時間半）と2時から5時半（3時間半）