ヨガスタート

　先週の無料体験に気をよくして、今日からヨガ教室入会。今年の目標「心身ともに健康に」のために、月4日コースを申し込む。割引があるので、3ヶ月分まとめて申し込んでしまった。そしてレッスン。やっているときは気持ち良かったのだけれど、昨日の疲れもあり、今日は終わってから全身がすごくだるくなり、娘と外食した後、ベッドでお昼寝。夜まで寝てしまった。気持ちよかったけど、今も何となく身体が重い。つくづく全身の筋肉が衰えている事を実感。
　でもヨガはおもしろい。瞑想や、かなり精神的な話を交えるのでとても興味深い世界だ。終了後先生と話していたら、見ている姿よりもすごく小さいのでびっくり。反対に私の鏡に映った姿は、同じポーズとは思えなかった。私の尊敬する女性は、年上なのにみんな揃って背筋が伸び、スタイルも良い。まあとにかく頑張って続けよっと。