体調：ヨガをしてさらにGOOD 理想の体重まで：6.1キロ（菓子パンが原因なのか・・・増えている） Happiness：気に入った雑誌を買った。本も2冊買った。加湿器（いまさらかい！）の埃を払い、水洗いをした。あとはしまうだけ。味噌汁がおいしくできた。時間に…

私はもともとお腹が弱いタイプだった。でも最近腹痛でトイレに立てこもることはずーーっとなかった。言い換えると前は良くあった。思い出した。少し前にコーチと健康のために、ヤクルトと野菜ジュースを飲むと約束していて、ヤクルト300はずっと続けていたの…

1月から始めたヨガも今日で半年（月4回コース）続いたことになる。今でもみんなのなかで一番身体が硬い気がするが、続いただけ良しとすることにしよう。後半はもっとできるといい。先生が今日も言っていた。無理はしなくてもいいけど、努力はする。うーん。…