2007-08-11 ヨガ 今日から4日連続「心と身体のシェイプアップヨガ」だ。昨日帰国したのに、なんというハードスケジュール。ヨガ自体半月ぶり以上なので、めちゃくちゃつらい。暑いし。午後は思いっきり昼寝。疲れたー。