【ほめ日記】

（本日スタート。無理矢理3つ毎日出す。目的：自分を誉めることによって自信を付ける。ヒトの誉め方を研究する。自他共に、加点法で評価する。言霊による自分へのストレスマネジメント）
①集中して仕事した。
②ＰＴＡ行事に出席した。
③娘の友人のお母さんにお礼が言えた。